• karpuzda bulunur. yaş, metabolizma hızı, kas oranına istinaden vücudumuz fazla sitrulini arjinine dönüştürebilir.

    büyük kas kütlelerini çalıştıran bir antrenman (büyüme hormonu ve testosteron için)
    sonrasında karpuz, fındık ve yanında bir bardak greyfurt suyu = doğal viagra
  • ilk olarak karpuzdan (citrullus lanatus) izole edildiği için bu adı almış, nitrik oksit sentaz yoluyla vücutta arjininden de üretilebilen bir "esansiyel olmayan" aminoasittir. nitrik oksit üretimine sebep olması, dolayısıyla da vazodilatasyon etkisinden dolayı bazı kardiyovasküler hastalıklarda tedaviye yardımcı olarak kullanılabilecektir (yakında). bunun yanında immün sistem ve nörolojik olgularda da umut verici neticeler alınabilmektedir. popüler hale gelmesinin nedeni sporcuların kullanmasıdır. egzersiz performansı ve kas onarımının hızlandırılması gibi etkileri olduğu söylenir. bunun dışında da mild ed gibi durumlarda da alternatif bir tedavi yöntemi olarak kullanılabileceği tartışılmaktadır.
  • idman performansını ve kanın kasa toplanma etkisini arttıran aminoasittir.
    doğal kaynak olarak karpuzu önerebilirim.
  • osman müfüoğlundan aktarıyorum: "karpuzun beyaz kısmında yüksek miktarlarda sitrülin bulunur. bu madde viagra’dan da etkili doğal bir cinsellik ilacıdır.” bigjoy’da toz formunda saf olarak var. eczaneler ile uğraşmadan herkes “bir arkadaşı” için alabilir(!)
  • arjininden daha etkili olduğu iddia edilen amino asit
  • (bkz: sitrülin malat)
    (bkz: sitrülin malat/@girdapmc5)
  • bugün ilk doza başlamış olduğum aminodur.

    spor için değil de genel zindelik için denemeye başladım, sabah 1 gram aldım, gün içerisinde oldukça zinde hissediyorum.

    plasebo mudur bilmem, zaman gösterecek.
  • sitrulin, (bkz: arjinin)le çok benzer işleve sahiptirler. ikisi de büyüme hormonu salgılanması için önemlidir. fakat aradaki en büyük fark, sitrulinin direkt olarak dolaşıma katılmasıdır. bu sayede karaciğerlere yük binmez. arjinine göre yan etkileri çok daha azdır.
  • supplement gurmesi youtube sayfasının yalancısıyım, 1 gramının 3-5 gram arjinine denk olduğu supplement.

    ben bunun malate’li kombinasyonu olan citrulline malate’i kullanıyorum. beklentimin altında kaldı gibi performansa katkı olarak. pek anlamıyorum pump’ı, bende performansa da çok bariz bir katkısı olduğunu sanmıyorum.
  • böbreklerimiz ve diğer organlarımız tarafından arjinine dönüştürülen bir amino asittir.
hesabın var mı? giriş yap