sitrulin

• supplement gurmesi youtube sayfasının yalancısıyım, 1 gramının 3-5 gram arjinine denk olduğu supplement.
  
  ben bunun malate’li kombinasyonu olan citrulline malate’i kullanıyorum. beklentimin altında kaldı gibi performansa katkı olarak. pek anlamıyorum pump’ı, bende performansa da çok bariz bir katkısı olduğunu sanmıyorum.