sitrulin

• karpuzda bulunur. yaş, metabolizma hızı, kas oranına istinaden vücudumuz fazla sitrulini arjinine dönüştürebilir.
  
  büyük kas kütlelerini çalıştıran bir antrenman (büyüme hormonu ve testosteron için)
  sonrasında karpuz, fındık ve yanında bir bardak greyfurt suyu = doğal viagra