body building

• tarihte ilk defa antik mısır ve yunanistanda insanların taş blokları kaldırması şeklinde gerçekleşmiş spor dalı. fakat günümüzde spordan ziyade, insanların daha iyi bir görünüme erişmek için kurdukları hayalleri sömürmek üzerine kurulmuş bir pazardır.
  
  bunla ilgili çıkan dergiler, ilaçlar, ek besinler, rehberler aslında ne kadar potansiyeli yüksek bir sektör olduğunu gösteriyor. aslında işin özü bilindiğinde, spor salonuna gitmeden bir düzen oturtarak, doğal beslenerek ve sadece vücut ağırlığınızı kullanarak daha sağlam ve kalıcı bir vücuda sahip olmanız mümkündür. (bkz: bodyweight workout)