bench press
-
göğüs kaslarını çalıştırmak isteyen insanların yaptığı en temel harekettir.ne kadar ileri programlara geçseniz de bu hareket her zaman önemini korur.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap