bench press sorunsalları
-
bar göğse değmeli mi ?
bench press'te barın göğse değmesini tavsiye edenler var. hareketin doğrusu nasıl olmalı ?
bu özelliği kullanmak için reklamsız üyeliğe sahip olmanız gerekmektedir. mobil uygulamamızı indirerek reklamsız aboneliğinizi başlatabilirsiniz.