tip 2 diyabet

• bu konu neden diyabet başlığına yönlendirilmiş? tip 2 diyabet ile tip 1 diyabet tamamen farklı neden ve sonuçları olan hastalıklar. bu yönlendirme yanlış. bu modlara da bir not olsun. ayırmalarına yardımcı olabilirim. (not: tip 1 diyabet başlığı ayrı iken tip 2'nin genel diyabet başlığına yönlendirilmesi saçma. tip 1 başlığı olmasa o zaman sorun olmazdı)
  
  asıl konuya gelelim.
  tip 2 diyabet için güzel bir söz duydum. yazalım.
  
  --- spoiler ---
  
  you are blind to diabetes until you blind from diabetes.
  tercümesi: diyabet olduğunuzu görmezden gelirseniz bir gün gün diyabetten dolayı hiç bir şey göremez hale gelebilirsiniz. (bkz: diyabetik retinopati)
  --- spoiler ---
• (bkz: #147142194)
• haftada iki porsiyon kırmızı et tip 2 diyabet riskini artırıyor. - skynews
  
  bu duruma sahip 22.000'den fazla kişiyle yapılan bir çalışmada, en çok kırmızı et yiyenlerin tip 2 diyabete yakalanma olasılığı %62 daha fazlaydı.
  
  kırmızı et tüketimi tip 2 diyabet riskinin artmasıyla ilişkili. - harvard health
  
  kırmızı etin bitki bazlı protein kaynaklarıyla değiştirilmesi diyabet riskini azaltabilir ve çevresel faydalar sağlayabilir.
• neredeyse aç gezmeyi yaşam tarzı haline getirten, kimilerine göre hastalık, kimilerine göre nimet, kimilerine göre sadece diğer insanlardan bir farklılık olarak tanımlanandır.
  
  bir şeylere doyasıya yemek diye bir şey yok. hep tam "o" noktasında yediğini bırakman, huzursuz bir karın boşluğu ve tatminsizlikle yediklerini her seferinde belli noktalarda sonlandırman gerekir.
  
  alışıyor musun, belki evet ama karnım hep aç geziyorum. kimse bana diyet beslenme demesin. ara öğün falan hepsini sağlıklı şeylerle yapıyorum ama açım be kardeşim. hep aç geziyorum. sürekli olarak üzerimde açlık hissinin verdiği bir huzursuzluk var.
  
  mesela şu an sıcacık bir bardak kaynamış sütün yanında bir dilim hafif kızarmış sıcak ekmeğin üzerine tahin pekmez karışımı veya kaymak bal sürüp yemek için ölüyorum. fakat su içip yatacağım sadece. genetiğimi, aktarılan genlerimi s.keyim.
• tip 2 diyabetiniz olduğunda, vücudunuz hala yiyecek ve içeceklerinizden karbonhidratı parçalar ve onu glikoza dönüştürür. pankreas daha sonra buna insülin salgılayarak yanıt verir. ancak bu insülin düzgün çalışamadığı için kan şekeri seviyeleriniz yükselmeye devam eder. bu, daha fazla insülin salındığı anlamına gelir. tip 2 diyabetli bazı insanlar için bu, sonunda pankreası yorabilir, bu da vücutlarının giderek daha az insülin ürettiği anlamına gelir. bu, daha da yüksek kan şekeri seviyelerine yol açabilir ve hiperglisemi riski altında olduğunuz anlamına gelebilir .
• tip 2 diyabet uzun bir süreç (5-15 yıl) sonrası ortaya çıkan bir hastalıktır. bu süreç içinde yaşam tarzı değişiklikleri ve uygun diyet, hastalık gelişmesini kesinlikle önleyebilir. glisemik indeksi ve glisemik yükü düşük, kalorisi uygun, sebze ağırlıklı bir diyet hastalığın gelişimini önleyebildiği gibi, hastalığın ilk dönemlerinde bu süreci geriye döndürebilir.
• (bkz: diyabet)
• (bkz: #138362852)
• not: durumu olmayanlar için en alta özet geçtim.
  bir link
  ikinci bir linkten:
  --- spoiler ---
  
  does sugar cause diabetes?
  
  there are two main types of diabetes – type 1 and type 2 diabetes.
  we know that sugar does not cause type 1 diabetes, nor is it caused by anything else in your lifestyle. in type 1 diabetes, the insulin producing cells in your pancreas are destroyed by your immune system.
  with type 2 diabetes, the answer is a little more complex. though we know sugar doesn’t directly cause type 2 diabetes, you are more likely to get it if you are overweight. you gain weight when you take in more calories than your body needs, and sugary foods and drinks contain a lot of calories.
  so you can see if too much sugar is making you put on weight, then you are increasing your risk of getting type 2 diabetes. but type 2 diabetes is complex, and sugar is unlikely to be the only reason the condition develops.
  --- spoiler ---
  türkçesi
  --- spoiler ---
  
  şeker, diyabet hastalığına neden olur mu?
  
  diyabetin iki ana türü vardır; tip 1 ve tip 2 diyabet.
  şekerin tip 1 diyabete neden olmadığını veya yaşam tarzınızdaki herhangi bir şeyden kaynaklanmadığını biliyoruz. tip 1 diyabette, pankreasınızdaki insülin üreten hücreler bağışıklık sisteminiz tarafından yok edilir.
  tip 2 diyabette cevap biraz daha karmaşıktır. şekerin doğrudan tip 2 diyabete neden olmadığnı bilsek de aşırı kiloluysanız buna yakalanma olasılığınız daha yüksektir. vücudunuzun ihtiyaç duyduğundan daha fazla kalori aldığınızda, kilo alırsınız ve şekerli yiyecek ve içecekler çok fazla kalori içerir.
  yani çok fazla şekerin kilo almanıza neden olup tip 2 diyabete yakalanma riskinizi artırdığını görebilirsiniz. ancak tip 2 diyabet karmaşktır ve bu durumun gelişmesinin tek nedeninin şeker olması pek mümkün değildir.
  --- spoiler ---
  diabetes.org.uk
  
  özetle: tip-2 diyabete, diyetteki şeker miktarı değil de aşırı kilolu olma (aşırı kalori alımı) daha fazla yatkınlık sağlıyor. diyabet açısından baktığımızda, kilo kontrolü, beslenme içeriğinden daha önemli.
• (bkz: diyabetik ayak)