ketojenik diyet

• uzatmaya gerek yok
  
  az kalori alirsaniz hem yavas yaslanirsiniz hem de kansere yakalanma ihtimalinizi dusurursunuz. ozellikle seker cok sakat.
  
  ancak bu isi yapacaksaniz oturup calismaniz okumaniz-lazim. zaman harcayip ogrenin gecisler planli ve yavas olmali, mevsime gore hava sicakligi degisimi grip salgini gibi faktorlere gore diyet dinamik olarak update edilmeli.
  
  kanser & yaslanma calisan pek cok akademisyen bu tarz diyetleri kendilerine gore modifikasyonlar ile uyguluyorlar.
  
  bir ornek
  http://en.wikipedia.org/…nthia_kenyon#personal_diet
  
  ha bi de soyle enteresan bir infographic var, hangi besinin hangi soruna iyi geldigi konusundaki makalelere referanslar iceren
  http://www.informationisbeautiful.net/…-superfoods/