bench press
-
yüksek ağırlıkla çalışıldığında mutlaka doğru düzgün birinden yardım almanın gerektiği hareket. zira boğazınıza inen bir bar pek hoş bir tat bırakmaz bünyede.(bkz: ben bunu yaşadım)
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap