sorunsallar (1)
6 entry daha
  • bu hareket hakkıyla yapılamayacaksa hiç yapılmamalıdır. yapmaya yeltenmek için bile alt sırt kasları ters mekikle falan iyice ısıtılmalı güçlendirilmeli sonra denenmelidir.
492 entry daha
hesabın var mı? giriş yap