b1 vitamini

• uzun süre (1yıl kadar) yoğun alkol kullanımı ve düzensiz beslenme sonucu eksikliği kaçınılmaz olan ve b12 eksikliğiyle birlikte hafıza problemlerine sebep olan vitamin. sürekli dün böyle dedin bunu yaptın nasıl hatırlamazsın oha gibi tepkilerle karşılaşırsınız ve bu durum çok can sıkıcı olmaya başlar. anladığım kadarıyla alkolizmde sosyal bağlara en çok zarar veren şeylerden biri bu hafıza problemleri.
  
  ilk başlarda unutmak unutabilmek için içerken bi zaman sonra bunu başarmanızı da sağlar bu vitamininin eksikliği fakat beyin eski bilgileri unutmayıp yeni bilgileri kaydetmemeye başladığı için yine bir boka yaramaz.