2 entry daha
  • yürümekten farklı olarak, bir adımınızı attığınızda öbür ayağınızında yerle teması olmamalıdır, ayrıca evet aynen yürümekte olduğu gibi tek şart bu değildir, öyle bir şekilde ayarlanmalıdır ki bu her iki ayağınızda yerle temas etmediği bir an olmalıdır. ancak böyle yaptığınız taktirde koşmuş sayılırsınız.
914 entry daha
hesabın var mı? giriş yap