leg extension
-
menisküsü olanların bireylerin fitness salonlarında kullanmaması gereken en korkunçlu(!) alettir. halbuki menisküs sebebiyle kemiklerin birbirine dokunmasını engelleyecek kas grubunu çalıştıran alet de budur.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap