kalp çakra

• ana konusu "sevgi, birlik, şevkat, muhabbet" olan; tıkanma olduğu takdirde bu konularla ilgili "keder" duygusunu ortaya çıkaran, vücudumuzdaki dördüncü enerji merkezi.
  
  geliştirici uygulamalar: gülmek, yeşil meyve ve sebzeler; klasik müzik...
  
  kullanılabilecek mantra: bedenim, sevmeyi öğreneceğim evimdir.