• ilk asama atin üstünde dengede durabilmek,düsmemektir.daha sonra at tiris giderken dengede kalabilmek gelir.bu esnada dikkat edilmesi gereken en önemli hususlardan biri ayaklarinizdan kuvvet almak olmalidir.en son asamada at kosarken düsmemeyi becerebilmisseniz,bu isi kivirdiniz demektir.
127 entry daha
hesabın var mı? giriş yap