glukokortikoid

• neurogenesis efektif kullanılabilirse, üstesinden rahatlıkla gelinebilecek illet. aslında olay burada tam bir kısır döngü; stresiniz arttıkça adrenal korteksten salgılanan glukokortikoid artar ve bu da nöronlarınıza zarar verir, hasarlı nöron stres algısını arttırır ve vücudun gördüğü zarar katlanarak artar. halbuki yapılan deneyler göstermiş ki fiziksel ve zihinsel aktivitesini düzenli ve yüksek tutan bireylerde nöron oluşumu (evet, bölünemez diye öğretilen sinir hücreleri bölünebiliyormuş. hem de tam beyinde bölünüyorlarmış) glukokortikoidi baskılar ve stres rahat atlatılır. bu da yeni nöronların oluşmasına elverişli bir ortam yaratır.