5 entry daha
  • iki kol da arkaya itilir, sağ el sol dirseğin, sol el de sağ dirseğin yanına getirilir, böylece bir sopaya bağlanır, yüksekçe bir yere çekilir. en delikanlı devrimci yarım saat dayanır, çünkü yerçekimi kanunu sağolsun, kol kasları yırtılır gider. yaklaşık yarım saatten sonra askıdaki bayılır. kimilerinin özellikle sevdiği uygulamalardan biridir.
21 entry daha
hesabın var mı? giriş yap