crossfit

• crossfit 34 isimli spor salonunda layıkıyla yapabileceğiniz spor dalı. 2 adet eğitim dersi ile başlamak zorunda olduğunuzu hatırlatırım salona. bence çok doğru ve dürüst bir yaklaşımdır. bir defa herkes bu sporu yapamaz, yapmamalıdır. ayrıca temel hareketleri, bu spora yeni başlayan bünyelere öğretmenin son derece faydalı olduğunu düşünmekteyim. keza etrafta squat yaparken 5-6 adet yanlış hareket yapan bir sürü insan gördükten sonra bunun ne kadar elzem olduğunu anlamış bulunmaktayım. merak edenler için söyleyeyim, eğitim için herhangi bir ücret almıyorlar. internet sitesine girerek hangi gün hangi ders var öğrenmeniz mümkün. başka bir crossfit salonu bilmediğim için ben de bugün itibariyle bu salona yazılmış olup ilk eğitimimi aldım. umarım güzide ülkemde daha niceleri de açılır.