7 entry daha
  • artistik patinajda iki temel hareket gurubundan biri. (diğeri spinlerdir)
    türleri : salchow, axel, ritberger,lutz,flip ve toeloop dur.herhangi bir jumpın yapılması için dikkatle uygulanması gereken 5 aşama vardır:
    1. hazırlık
    2. sıçrama
    3. havada uçuş ve dönme
    4. iniş
    5. çıkış

    jump, bu beş aşamanın oluşturduğu bir bütündür. bir jumpın iyi olması için, bu beş aşamanın ayrı ayrı iyi olması gerekir.
82 entry daha
hesabın var mı? giriş yap