ayak şişmesi
-
eğer maç yaparken,ters bir hareket yapılırsa oluşan birşeydir.ayak bilekten itibaren davul gibi şişer.ayağı sağa sola hareket ettiremez ve üzerine basamazsınız.bazı durumda morardığı da görülür ve berbat ağrı yapar.bu durumda yapılacak şey bir müddet o ayağı kullanmadan tek ayak üzerinde zıplayarak yürümek ve o ayağı istirahat ettirmektir.buz tedavisi ,voltaren,ben gay uygulaması da iyi sonuç verir.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap