sağlıksız beslenme

• bu alışkanlığı bırak yaşam tarzını nasıl değiştireceğim hiç bir fikrim yok. iki kere diyetisyene gidip en fazla zaten şişman olduğum için kilomu sadece koruyabildim.
  
  içimden bir türlü gelmiyor sağlıklı beslenmek. halihazırda hayatı sevmemek sağlıklı beslenmemi çok zorlaştırıyor.
  
  hiç aç olmadigim halde gittim bugün burger king de big king, crispy chicken patates kızartması artı fanta (0,4l) artı dondurmalı hot brownie yedim. fiyatı da sudan ucuzdu. (11,50€) verdim. sırf bunun için çıktım disariya, bir pazar günü. yani depresif olduğumu filan da sanmıyorum, sırf tikinmak için yataktan fırlayıp pijamaları ışık hızında degistirebiliyorsam!!
  
  karnım bile ağrımadı ya. bu nasıl bir boyuttur?!