6 entry daha
  • en ince tabiriyle damarlarin amina koyandir. gunluk doymus yag tuketiminin bir insanda 3-4 grami gecmemesi lazimdir saglikli yaslanabilmek icin. dolayisiyla yediginiz cipsleri ve kizartmalari bir kenara koyun ki 45-50 yasinizda damar tikanikligina bagli kalp krizinden obur tarafa isinlanmayin.
2 entry daha
hesabın var mı? giriş yap