doymuş yağ
-
en ince tabiriyle damarlarin amina koyandir. gunluk doymus yag tuketiminin bir insanda 3-4 grami gecmemesi lazimdir saglikli yaslanabilmek icin. dolayisiyla yediginiz cipsleri ve kizartmalari bir kenara koyun ki 45-50 yasinizda damar tikanikligina bagli kalp krizinden obur tarafa isinlanmayin.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap