chris heria

• çok iyi videolara sahip trainer.kendisi genellikle vücut ağırlığıyla antreman videoları çekiyor.bazı hareketler başlangıç seviyesinde olan insanlar için zor olsada düzenli periyotlarla videolar takip edildiğinde gözle görülür bir güç ve hacim kazanılıyor.spor salonuna gitmeye üşenen evde spora vakit ayırmayı düşünen varsa kesinlikle videolarını takibe almasını öneririm.