detoks

• vücuttaki toksinleri atmak için yapılan bir diyet türü. söylendiğine göre hem ruhu hem de vücudu toksinlerden arındıyormuş.
• son zamanlarda gazetelerin haftasonu eklerinde, magazinlerin saglik koselerinde falan sikca karsimiza cikan laf.
  vucudu toksinlerden arindirmak anlaminda kullanilan bir terim. gunumuz sehir insaninin vucundunda o kadar cok yabanci madde oldugunu dusunursek es gecilmemesi gereken birsey...
• genelde mevsim donuslerinde yapilan cig sebze, meyve, meyve suyu ve musliden olusan vucutta biriken toksinleri arindirmak icin yapilan yaklasik 10 günlük beslenmedir.
  
  detoks sirasinda kahve, cay, seker, sigara, alkol alinmaz vucuda mumkun mertebe islenmis urunler sokulmaz.
  
  yesil salata, elma, greyfurt, portakal, kivi detoksun vazgecilmezleridir. 10 gunun sonuna dogru hafif haslanmis sebze ve beyaz et yiyerek, vucut eski beslenme sistemine yumusak gecis yapmak icin hazirlanir.
  
  vucutla beraber zihnin dinlendirilmesi ise ekstra ivme katacaktir.
• http://www.detox.org/
  (bkz: detox)
• detoks bireyin yapabileceği bir durum değildir sigarayı bırakmak, küflü yiyeceklerden ve uyuşturuculardan uzak durmak gibi trivial şeyler dışında. zira greyfurt yiyip temiz havada spor yapmakla detoks olunmaz, farklı bir açıdan daha sağlıklı yaşanmış olur.
  ayrıca detoks ediyor diye yenilip içilecek ne idüğü belirsiz otantik maddeler kontrol edilmedikleri durumda adını duymadığınız toksinleri vücudunuza boca edebilirler. (bkz: yeşil çay/#6472237)
  doğada binlerce farklı tür toksin bulunup bunların en büyük kısmı besin piramidinin tepesinde bulunan insanda öyle ya da böyle toplanır. detoksifikasyon toplumsal, bundan öte devletlerin ve global oluşumların da içinde bulunduğu bir çaba gerektirir. kanunlarla tüm besin maddeleri ve kimyasalların çok sıkı kontrollerden geçirilmesini sağlamak, çiftçiyi doğru üretim ve ilaçlama yöntemleri hakkında bilgilendirmek, fabrika ve tesislerin zehirli madde emisyonlarını kontrol altında tutmak devletin yükümlülüğündedir.
  toksikoloji bilimine güvenmek, magazin basınında çıkanlara kulak asmamak, "mucize" uzakdoğu besinlerinden uzak durmak, ızgara yememek, sık sık doktor kontrolünden geçmek gibi şeylerdir bireyin yapabileceği.
• 3 gün boyunca, günde 5 elma 5 domates ve 1 muz ile yapılan diyet.
• http://www.detoks.net/
• (bkz: vücuttaki toksinlerin disari atilmasi)
• ntv'deki bir belgeselde cok fena sahte oldugu deneyle ortaya cikarilan diyet. bir ay boyunca bes kiz bu en siki orjinal detox diyetini uyguluyorlar, diger bes kizsa kafalarina gore caydan kahveden cikolataya kadar her seyi yiyor. sonra tahliller falan, arada hicbir fark yok. yalandir yani. ve kesinlikle insan vucudunun kompleks mukemmelligine de hakarettir, terbiyesizliktir.
  
  edit: sirena'dan aldigimiz bilgilere gore belgeselin orcinali bbc menseilidir.
  
  edit: comptrol'un katkilariyla:
  belgeselin asli: (bkz: the truth about food)
  http://www.bbc.co.uk/…thaboutfood/young/detox.shtml
• daha ilk gunun sonunda bile insani zinde ve mutlu hissettiren diyet.