charles atlas

• asıl adı angelo sciliano olan, modern vücut geliştirmenin kurucusu olarak kabul edilen italyan asıllı sporcu.
  d.t.: 30-10-1893
  d.y: acri, ıtalya
  ö.t.: 24-12-1972
  boy : 1.78 cm
  kilo : 82 kg
  1921 de angelo sciliano adına genç bir adam vücut şampiyonu oldu. vücudunu çok iyi geliştirmiş olan bu adam adını charles atlas olarak değiştirdi ve mektupla kursiyerlere gönderdiği bir fizik kursu oluşturdu. bu yıllarda ağırlık çalışmasının adale geliştirmek için en iyi yol olduğu anlaşıldı .mesela charles atlas vücudunu geliştirmek için izometrik çalışmalar yerine ağırlık kullanmıştı.
  atlas 10 yaşındayken ailesi ile birlikte italyadan amerikaya göç etmişti.angelo`nun çok zayıf bir fiziği vardı [41 kg] ve bu sebepten dolayı kendine artık bir yol çizmeliydi , işte bu yıl onun gelecekte bir şampiyon olmasını sağlayacaktı.17 yaşındayken hayvanat bahçesinde aslanların bakıcılığı yapıyordu ve birgün aslanların kocaman esnemelerini izlerken bir şey fark etti : “ kuvvetliegzersiz kas inşaa eder” ve bu teoriden yola çıkarak “dinamik gerilim”tekniğini geliştirdi. kendine bunu uyguladı ve cılız bir çocuktan bir şampiyona dönüştü. 1929 yılında posta şirketini kurdu ve önceden de bahsettiğimiz gibi bu yolla kurslar verdi. bu tarihten sonra charles , moden vücut geliştirmenin kurucularından kabul edildi.