willpower

• türkçeye irade gücü ya da isteklilik-gücü olarak çevrilebilir. sanırım. kelly mcgonigal'ın yazdığı, "the willpower instinct" adlı kitapta periyodik olarak sıfırlanan, bir sınırının olduğundan bahsedilen ve bunun doğruluğu pek çok çalışma ve araştırma ile desteklenen fenomen. aynı zamanda beynin de doğru karar verme konusunda fizyolojik sınırları olduğu için irade gücümüzü ne kadar verimli kullanırsak, bir şeyleri anlama, kavrama, öğrenme konusunda o kadar iyi olurmuşuz. işinize, okulunuza gitmek için uyandığınız ilk andan itibaren, örneğin alarmı beş dakika ertelemek ya da o an kalkmak arasında seçim yaparak başlıyor ve gün boyunca istediğimiz, seçtiğimiz şeylerle irade gücümüzden yediğimizi söylüyor, sayın mcgonigal hanımefendi. bu kaynağı iyi kullanmadığımızda daha fazla iyi seçim yapamaz, daha fazla isteyemez hale geldiğimizi de ekliyor. bunun bir rutin haline gelmesi, yani irade gücünden doğan enerjiyi iyi kullanmamak gibi kötü bir alışkanlık edindiğimizde erteleme hastalığı gibi, efenime söyleyeyim kararsızlık ya da kötü kararlar verme, mutlu olamama gibi hiç de hoş olmayan dertlere gark oluyormuşuz. herkesin gün içinde bu gücü daha faydalı, daha optimize şekilde kullanabildiği, bazı aralıklar varmış; karar vermek, çalışmak, öğrenmek için bu aralıkları seçersek ve bunu planlı şekilde yaparsak, daha güzel olurmuş her şey. ben kendisinin yalancısıyım.