pelvik kasları

• kadınlarda özellikle doğumdan sonra zayıflayan bu kasları güçlendirmenin yolu düzenli (bkz: kegel egzersizi) yapmaktır. amaç genito-üriner fonksiyonları iyileştirip, yaşlanma ile ortaya çıkabilecek jinekolojik sorunlara karşı tedbir almaktır.