vinyasa yoga

• vinyasa yoga’, nefes ile hareketi koordine etmektir.bir duruştan diğerine geçmek için, nefes ile hareketin senkronize olması esastır ve hareketlilik devam ederken, meditatif alan korunur zihnin dinginliği sağlanır.
  vinyasa’nın sanskrit dilinde kelime anlamı, düzenlemek/yerleştirmek olarak tercüme edilebilir ve vinyasa yoga asanaların dizilimi demektir.