ıspanak

• hemen hemen butun bitkiler kadar demir minerali barindiran bir bitki. aynen vitaminler gibi ticari kaygilar sonucunda insan vucudu icin cok gerekli ve olmazsa olmaz, fazlasi harika olur inanci olusturulmustur. demir mineralinin gerekli ve olmazsa olmaz oldugu dogru olmasina karsin, insan vucudunun bunlara olan gunluk ihtiyaci miligramlarla olculdugunden ve yenilen hemen hemen her seyden bu mineralleri almak olasi oldugu icin bir aldatmacadir.