skinny fat

• bu tarz vucüda sahip insanlar için kaslanmanın yolunu bilen varsa yeşillendirsin. bildiğin zor kaslanıyor bu insanlar.
  
  bir de internette kendisiyle çelişen çok bilgi var. ancak bu insanların nasıl kaslanması gerekiyor, sağlıklı bilgi yok maalesef.