güneş ışığı

• deri kanseri, güneş yanıkları, çiller, kırışıklığa sebep olması ve güneş lekelerine sebep olması nedeni ile endişe verici. ancak bunları engellemek için, dışarı çıkmadan önce kullanılabilecek güneş koruma kremleri, çeşitli kozmetik ürünleri var.
  
  aşırıya kaçmadan, yeterince maruz kalmanın ise faydaları yadırganamaz biçimde fazla. aşırı derecede maruz kalmak uzmanlar tarafından tavsiye edilmese de dozu kaçmadığı sürece güneşe çıkmak gerekiyor bence.
  
  her şeyden önce güneş ışığı önemli bir d vitamini sentezleme kaynağı. güneş ışığını olmazsa olmaz yapan özelliği bu zaten. sağlığı doğrudan etkiliyor.
  aşırısı deri kanserine sebep oluyor ancak, belirli bir miktar maruz kalmak ise çeşitli kanser risklerini ortadan kaldırıyormuş. bu da yabana atılamaz önemli bir fayda kanımca.
  ayrıca insanın ruh halini önemli ölçüde etkilediğini düşünüyorum.
  yağmurlu ve kapalı havayı sevmeme rağmen, havanın sürekli yağmurlu ve kapalı olmasını istemem mesela. böyle bir durumda bir süre sonra insanın içini anlamsız sıkıntılar basıyor.
  
  bazen sinirleniyorum, ısıtmıyor ancak gözümü kısmama, hatta bazen hiç açamama, karşıya bakamama sebep oluyor rahatsız ediyor diyorum ama hiç olmadan da olmuyor işte.
  
  seviyorum güneş ışığını.