willpower

• bu seneki bestsellerlar arasinda willpower: rediscovering the greatest human strength adinda roy f. baumeister ve john tierney tarafindan yazilmis bir kitaba rastladim. ve ne zaman yeni bir bestseller kisisel gelisim kitabi gorsem verdigim reaksiyonu gosterdim: "off yine sacma sapan bir kitap cikmis, yazari kendine yardim edebilmis mi acaba?" diye tepki vermeme ragmen kitabi okumaya basladim.
  
  kabul ediyorum, enteresan bazi noktalar var kitapta ve bunlar cogumuzun farkinda oldugu cikarimlar: irade gucu, aslinda basli basina bir enerji tuketicisi. enerjinin az oldugu zamanlarda (diyet yaparken gibi) iradeni kontrol etmen de haliyle daha zorlasiyor. yine ayni sekilde pms donemindeki kadinlarin bir anda iradesine yenilmesinin de en buyuk sebebi, daha cok enerji harcayan vucutlari yuzunden, normal zamanda irade gucune ayirdiklari stogun coktan tukenmis olmasi. kitabin dedigi, irade gucunu de vucundaki bir kas gibi dusun - calismasi icin enerjiye ihtiyacin var.
  
  eger sikilmaz da sonuna kadar okuyabilirsem, daha "degerli" paylasimlarla karsinizda olacagim.