8 entry daha
  • kişiye göre değişen tariftir. 0.75 ml sütü bir kaba koyarız. üzerine bir bütün muzu parçalayıp koyarız. ardından 3 yemek kaşığı balı dolu dolu koyarız. bir miktar yulaf bir miktar tarçın ve özel yapım fındık,ceviz ve badem ezmesi -tabi bu bir kaşık yeter- yetmez ben türkiye'nin dört yanından ankara'ya doğru koşacam derseniz, protein ve karbohidrat tozu karışımını da üzerine ekleyip güzelce karıştırın ve için. tek seferde içmeye dikkat edin aksi taktirde tıkanıp gerisini getiremezsiniz. tesirini 10dk için malum şekilde gösterir.

    not: bu testi sadece aşırı güvenlik tedbiri alınmış bir ortamda deneyiniz.

    ekstra olarak;
    (bkz: tactical nuke)
3 entry daha
hesabın var mı? giriş yap