• iphone/ipod touch/ipad için bir uygulama. önce hedefinizi belirliyorsunuz; bu sıkılaşmak, güçlenmek, belli bir bölgeye odaklanmak veya incelmek olabilir. size uygun dakikasını seçebileceğiniz programlar sunuyor (30/45) dk. daha sonra isterseniz kendi şarkılarınız eşliğinde başlıyorsunuz. ekranda geriye sayım var programın geneli için ve bir resim beliriyor yapacağınız harekete ilişkin hareketin üstüne tıklayıp videoyu hareket ettrebiliyorsunuz, onun altında da o hareketi ne kadar süre yapacağınız var. sözlü olarak da şu kadar kaldı diyor arada. hareketler tek başlarına çok basit görünmekle beraber birbiri ardına gelince çok zorlamaya başlıyor. ben hayatımda bu kadar kısa sürede içime sinen bir spor yaptığımı hatırlamıyorum.

    http://itunes.apple.com/…b-english/id419151461?mt=8

    http://www.nike.com/…omen/features/ntc?locale=en_us
167 entry daha
hesabın var mı? giriş yap