kinoa

• dünyadaki açlık sorununa çare olabileceği düşünülen bitki.
  hem lisin hem de amino asit açısından zengin olduğu için en önemli protein kaynaklarından biri olarak görülen quiona; lif, fosfor, magnezyum ve demir açılarından da çok zenginmiş efendime söyleyeyim.