soya fasulyesi

• tüm sebzelerden nefret eden et oburların bile bayılarak yediği bir sebze çeşididir.
  atıştırmalık sayılmaz, hatta güzelce doyurur.-ki zaten bu bitkiyle sıvıyağ, tereyağı ve un yapılır.-
  
  *c, b1, b2, e, k vitamini, niyasin, fosfor, demir, bakır, mangan, potasyum, kalsiyum ve sodyum içerir.
  **süte oranla 2 kat kalsiyum içerir.
  
  dondurulmuş olarak 500 gr.lık paketlerde bulabilir -ben bunu bulabiliyorum- sadece 4-5 dk. haşlayıp japon restoranlarından daha ucuza, daha çok ve daha tuzlu yiyebilirsiniz.
  afiyet olsun.