3 entry daha
  • üzerine emek harcanması gereken; başta çok can sıkıcı gelebilecek fakat, olabildiğince açıların uzun tutulması ve yavaş yapılması halinde, meyveleri toplanacak temel bir vücut geliştirme hareketi.
22 entry daha
hesabın var mı? giriş yap