3 entry daha
  • sindirimi ve emilimi daha yavaş olan bir proteindir bu sebepten vücut geliştirme sporcuları tarafından özellikle gece yatmadan hemen önce alınarak vücudun kas gelişimine en müsait olduğu zamandaki 7-8 saatlik protein ihtiyacını karşılar.
51 entry daha
hesabın var mı? giriş yap