folat

• folat ile folik asit arasında bariz fark bulunan açıklamalar ziyadesiyle açıklayıcı. ben de tüy dikmek istemiyorum.
  
  sadece aynı şey olmadığını ve hatta folat'ın vücutta metobolize olabilirken; folik asitin bir gün sonra dahi vücutta bir kısmının metabolize olamadığı ve hatta karaciğere doğru yol aldığına yönelik çalışmalar mevcut.
  
  doktorum ama hekim değilim... ikisi aradaki fark da folat ile folik asit kadar açık ve aşikardır.
  
  bilmeden araştırmadan "folik asit" almayın "folat" veya "metil folat" diye bakıp bakıştırın.