yoga

• kharma, bhakti, jnana, ve raja yoga olmak uzere dort ayri alt bolume sahip olan, bu alt bolumlerin de cesitlenerek, ashtanga, hatha, power yoga gibisinden okullara bolundugu hint yasam bilimi. (bkz: ayurveda) butun okullarin birlestigi asil amac ise bireyin kendi kisisel varliginin (jiva) evrenin saf bilinciyle (brahman) bitismesidir, hatta yoga kelimesi birlesme anlamina gelir. (bkz: sanskritce) bu bir cesit fani gerceklikten arinip aydinlanma yolunda ilerlemek icin dogru bir bicimde egzersiz yapilmali, et icermeyen ve keskin tadlar barindirmayan besinler yenmeli, meditasyon yapilarak bilinc acilmali, ve de en onemlisi dogru nefes alinip verilmelidir. batida daha cok bir spormuscasina algilanmasina ragmen nefes egitimi olmadan yapilacak hareketlerin beden egitimi dersinin verebileceginin berisinde bir yarari olmayacaktir.