valin

• losin ve izolosin ile birlikte bcaa'yı oluşturan diğer amino asit. aynı losin ve izolosin gibi ana görevi kas inşaasıdır ve bu görevde çok başarılıdır. vücut geliştirme sporcularının orta seviyeden itibaren ek olarak alması gereken esansiyel bir amino asittir.