kaçınma

• kaygi bozukluklarinda cok sik gorulen durum. kisiyi kacindigi seyle karsi karsiya getirerek^*yapilan terapiler bu konuda en basarili olanlardir.
  
  edit: maruz birakmadan once kisiye gevseme egzersizleri gibi seyler ogretilmeden yapilirsa yeri gelir kisiyi kosarak kacirirsiniz da.