sambucus nigra
-
türkçe'de kara mürver ingilizcede elderberry olarak bilinen şifalı bir bitki. şu an eczanelerde bulunan bir çok soğuk algınlığı ilacının terkibinde bulunur.
(bkz: sambucol) -
meyveleri aslında siyah değil koyu mavidir. bol miktarda antioksidan bileşikler bulundurur. başlıca içeriği flavonoid, antosiyanin ve c vitaminidir.
aslında zehirli bir bitkidir. ancak tıbbi olarak hazırlanan müstahzarları bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için kullanılır.
klinik çalışması olan , etkisi ispatlanmış az sayıdaki bitkilerdendir.
kaynak: black elderberry (sambucus nigra) supplementation effectively treats upper respiratory symptoms: a meta-analysis of randomized, controlled clinical trials -
mürver çiçeği ,antienflamatuvar etki gösterir.
-
soğuk algınlığı durumlarında afrika sardunyasından sonra en etkili takviyedir.
-
pelargonium sidoides* ile beraber kış aylarında hasta olur gibi olduğumda hastalanmamamı, hastaysam da hafif atlatmamı sağlayan bitkisel ekstrakt. elbette herkeste aynı etkinlikte olacak diye bir kaide yok. yine de ben kendisini çok seviyorum, tadı da güzel daha ne olsun?
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap