postür

• bilinçsizce yapılan vücut geliştirmenin kalıcı bir şekilde bozabildiği yapıdır. kek gibi sadece gözünün gördüğü kasları çalıştıran kekolar zamanla omuzları içeri dönük kolları serbest bırakınca kasıklarına değen bir gorile dönüşerek sırtına ve omurgasına zarar verir.