kilo vermek için gerekli motivasyon kaynağı

• kendine iyi davranmaya karar vermek
  hayatının kontrolünü geri kazanabilmek
  saçmalamaya bir son vermek
  kendini cezalandırmayı bırakmak
  
  bu motivasyon, diğer alanlara da yarıyor. "ulan" diyorsun, "ben o kadar kiloyu kaybetmişim, seni kaybetmek koyar mı?"
  
  irade mi lazım? "ohoooo" diyorsun, "ben waffle'a kaç defa hayır demiş insanım, sana mı yenilicem?"
  
  beyleyken beyle. alın işte sabah gazınızı.
  
  ben şimdi yürüyüşe çıkıyorum. ağzına kürekle girmek istediğim insanları düşünerek, ayaklarımla yerleri dövücem.