migren

• tip 3 testi diye bişey bulmuşlar, kan testiyle 266 gıdaya karşı antikor aranıyormuş ve migreni tetikleyebilecek gıdalara göre bir migren diyeti hazırlanıyormuş daha seyrek migren krizi ve daha az ağrı için.
  
  migreni tetikleyebilecekler;
  
  sigara dumanı
  lodos
  rüzgâr
  klima
  kırmızı şarap
  mayalı içecekler
  çikolata
  fazla kahve
  kafeinli ağrı kesiciler
  az uyumak
  çok uyumak
  rahatsız yastık
  aşırı soğuk hava
  aşırı sıcak hava
  ağır parfüm kokusu
  parlak ışık
  açlık
  öğün atlamak
  stres
  heyecan
  hormon bozukluğu
  doğum kontrol hapı
  regl dönemi
  süt ürünleri
  beyaz peynir
  balık
  un
  ekmek çeşitleri
  keçiboynuzu (wtf?)
  kolalı içecekler
  fiziksel veya zihinsel yorgunluk
  yoğun fiziksel aktivite
  menopoz
  yüksek ses
  tiramin içeren gıdalar (peynir, hurma, salam-sosis, şarap, narenciye, soya, muz ve daha gider...)
  monosodyum glutamat içeren gıdalar (konserveler, hazir corbalar, bulyonlar, cipsler, hazır baharatlar, süt, et, ceviz ve mantar, oeh)
  
  bence migrenli kişiler evrim zincirinde bir hata, doğal seleksiyonda selekip yokolup gitmeliydik.
• kafamı kesip götüme sokarak intihar etmek istiyorum şu an. resmen kafamın sol tarafında bir bebek var ve çıkmak için am arıyor, bulamıyor o yüzden gözümün oralardan çıkmaya çalışıyor.
  
  ananı sikeyim migren. 2 fitil kadar majezik ve ananemin 500mg'lik fantastik diz ağrıları için kullandığı ağrı kesicisi içtim. ananı sikeyim migren.
  
  ananı.
• super zevkli bi hastalik. ofiste gunes gozlukleriyle dolasip city of angels soundtracki mirildanmamin anlayisla karsilanmasi durumu.
• bugün bir fıkra öğrendim, paylaşayım istedim;
  
  migrenli birine sormuşlar, "aa neyin var ya, başın mı ağrıyor?" diye, "senin ananı bacını sikerim orospu çocuğu yavşağı" demiş.
  
  kıssadean hisse: migreni olan birine başın mı ağrıyor diye sormak çok yanlış bir şey.
• ışık yüzünden çok tetikleniyorsa ve hayatınızı katlanılmaz hale getirmeye başladıysa bir göz doktoruna gidip astigmatınızın olup olmadığını, zaten varsa derecesinin artıp artmadığını kontrol ettirmenizi önereceğim rahatsızlık.
  bir gün eve sürünerek, kuduz gibi ışığa baktıkça kusarak gelip günlerce beynimde ur var diye ağladıktan sonra göz kontrolüne gitmeyi akıl edip, astigmatımın 2 derece yükseldiğini öğrendiğimden beri hayata çok farklı gözlüklerle bakıyorum.
• sadece 2 cocuklu ve 4 cocuklu ailelerde gorulmez.. tek cocuklu ailelerde ise babada gorulur..
• kendini özel hissettirir
  -neyin var?
  -başım agrıyor.....
  -al bir aspirin geçer.
  -siktirrrrrrrrrrr!!!!
• parmağıyla göz boşluğunu sikmeye çalışan birini görürseniz, muhtemelen migren tarafından ebesi sikiliyordur o sıra.
  
  tetikleyen gıdalar var, evet lakin listeye bakınca "ulan seruma mı geçeyim? ne yiyicem lan ben?" diyesiniz gelir.
  
  migreni olmayan bir insana migren anlatılabilemez.
  
  genel olarak beyinden kıt bir insan değilim (erkeklerle olan ilişkilerimde kısmi gerzekliklerim oldu, yalan değil) fakat en beyinsiz halinizle bile yapmayacağınız şeyleri, ben bu meret yüzünden yapıyorum.
  
  bi gün iş yerinde masamda otururken, taaak diye kafamı masaya vurdum mesela. bilerek ve isteyerek. kimsenin etkisi altında kalmadan. hür irademle...
  
  o ara doktorcum bana -hormonlara etkisi açısından nispeten iyi olduğunu söylediği- bir doğum kontrol hapı vermişti. tesadüf mü değil mi bilmiyorum ama kabus gibi bir atak başladı. ve acıdan gözüm nasıl karardıysa, kafamı kırmaya(!) karar verdim sanırım. ofistekilerin bakışı gerçekten "priceless" idi... oturduğu yerde kafayı masaya gömen bi hatun, her gün görebileceğiniz bir iş arkadaşı manzarası değil, tadını çıkartmak şart.
  
  şu anda da migren istilası altındayım. ilacımı aldım ve gecenin devamını belirlemek üzere bu sikik ağrının keyfini bekliyorum.
  
  acaba "ay hadi uyu bebişim ya, kıyamadım valla" mı diyecek yoksa "tuvalete koşup kus ve bütün hayatını gözden geçir, kafana tülbentle buz bağla ve cenin pozisyonunda yatarken allaha yalvar" mı diyecek?
  
  cidden süprizlerle dolu amına koduğum...
  
  iddia ediyorum: migren ve ateizm aynı bünyede barınamaz. her defasında tövbe edip, "allahım, allah babam, kopar şu kafayı, yap bi mucize, kafasız da yaşanır ya, halledersin, hadi allahım, kamon allahım" diye diye pazarlığımı yapıyorum.
  
  başka bir deyişle: tam ateist olucam bi ölme geliyo...
• once ense kokunde hafif bir sizi duyulur. deneyimli migren sahipleri bunun anlamini bilip derhal ilk buldugu eczaneden bir ati uyutmaya yetecek agri kesici almaya ko$arken, toy migren sahipleri "abi $u ensemi bir ovsana tutuldu" diye yanli$ ama cok yanli$ bir harekette bulunurlar. daha sonrasinda o son derece sinsi bir bicimde ilerleyen agri bir anda enseden yukselir ve ba$in arka kismini kaplar. ayvalar cicek acmi$tir artik. sonrasinda o agri bingildaktan a$agi $akaklara dogru suzulur, gozler her turlu i$iga acaip tepki vermektedir, dil tad almaz, burun koku duymaz. son evrede agri karina dogru iner ve mide kasilmalari ile grand finale olur. bundan sonra 10 ile 24 saat arasi bu $ayane durum ya$anir... agri kesici alan tecrubeli migren sahipleri ise okuz gibi devrilip uyurlar eger agri kesicilerini zamaninda aldilarsa.
  
  apranax / apranax forte / amigran / cataflam yalan ilaclardir genelde, optalidon ise birebirdir...
• en ilginç tarafı da bazen uykuda başlaması. hani soğuk, sıcak, gürültü vs bir sürü tetikleyici faktör vardır da uykuda ne diye başlar? sabah şiddetli bir ağrıyla uyanmak kadar ilginci ve kötüsü yok.