diamond push up
-
trisepsleri daha çok çalıştırdığı yaygın olarak bilinmekle beraber, yanlış kanının aksine göğüs kaslarını da geniş çekilen şınava nazaran daha çok çalıştıran hareket.
aha
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap