kusurluluk şeması

• kusurluluk şemasına sahip insanlarda kendini fiziksel, mental, duygusal olarak kusurlu hissetme ve bu kusurluluktan dolayı başka insanların sevgisine değer olmadıkları inanışı bulunur.
  
  üç şekilde kendini devam ettiriyormuş bu şema.
  
  birincisinde kendi kusurluluğumuz ön kabulü ile birlikte yaptığımız tüm seçimlerin bu ön kabul doğrultusunda olması.
  
  ikincisi yine kusurluluk ön kabulu ile başarısızlık getireceğini düşündüğümüz durumlardan kaçma, denememe, kendine deneme şansı vermeme.
  
  üçüncüsü de kusurluluk durumunu aşırı telafi yoluna gitme. yani mesela eleştirileceğini düşünerek henüz daha eleştirilmeden kişinin mevcut duruma aşırı eleştiri yapması, terk edileceğini düşündüğü için karşı taraftan önce kendi terk etmesi gibi örnekler verilebiliyor.