nefes egzersizleri

• apple watch'un en verimli uygulaması diyebilirim. düzenl bir şekilde uygulandığında beyin ve hatta bütün vücut sağlığına önemli ölçüde katkı sağlamaktadır.
  
  unutmayalım ki vücudumuzun en önemli besin kaynağı oksijendir ve bunu verimli bir şekilde tüketmeliyiz.