nefes egzersizleri
-
cogunlukla derin nefes alma egzersizleri olarak uygulanan bu aktivitelerde basrolu genellikle gitmesek de gormesek de varligini bildigimiz diyafram oynar.
(bkz: diyafram egzersizleri)
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap